2024年，長三角地區(qū)體育事業(yè)蓬勃發(fā)展，邁向新的高度。在這片充滿活力的區(qū)域，青少年體育人才的培育成為推動體育未來發(fā)展的關(guān)鍵力量。

即將揭曉的2024年度長三角體育榜單里，“長三角十佳青少年體育人才培育基地”備受矚目。它們扎根基層，挖掘和培育著無數(shù)懷揣體育夢想的青少年，為青少年搭建起通往體育殿堂的橋梁，讓體育的種子在青少年心中生根發(fā)芽、茁壯成長，推動體育事業(yè)的薪火相傳。

坐落于徐家匯體育公園的上海體育館少體校便是眾多候選者之一，它的故事，正是這些人才培育基地助力青少年逐夢體育的生動寫照 。

上海游泳館。

走進上海市游泳館的跳水池，奧運冠軍吳敏霞正在手把手教著小隊員技術(shù)動作。34年前的春天，吳敏霞正是那個小隊員，在上海市游泳館開啟了自己的跳水生涯。

上海游泳館的跳水池，見證了包括吳敏霞、陳芋汐、掌敏潔在內(nèi)的優(yōu)秀上海跳水運動員的成長。

而依托于徐家匯體育公園場地優(yōu)勢，上海體育館少體校在跳水、網(wǎng)球和花樣游泳上收獲頗豐。其中，陳芋汐在巴黎奧運會獲得女子雙人10米跳臺金牌、單人10米跳臺銀牌，張之臻在巴黎奧運會獲得混合雙打銀牌。

作為“國家重點高水平體育后備人才基地”、“上海市競技體育后備人才社會培養(yǎng)精英基地”，上海體育館少體校如何利用場地優(yōu)勢，加強青少年后備人才的培養(yǎng)與輸送，完善青訓(xùn)梯隊建設(shè)的工作，有著一套屬于自己的理念。

上海體育館少體校。

一座場館，見證上海跳水的成長

陳芋汐在巴黎奧運會女子跳水雙人10米臺奪金的那一晚，陳芋汐的啟蒙教練金曉峰也在電視機前觀看決賽。

“經(jīng)過這些年的磨煉，樂樂（陳芋汐小名）成長了很多，賽場上更加成熟穩(wěn)定，今天她再次夢想成真了。”陳芋汐奪金后，彼時的金曉峰感慨道，“我心里其實很激動，但不能表現(xiàn)得太夸張。”

金曉峰第一次遇到陳芋汐，是在她6歲的時候，那時的陳芋汐還在學(xué)習(xí)體操。金曉峰“第一眼就看中了樂樂，感覺她是個好苗子。”

金曉峰的直覺，源自她30多年的執(zhí)教經(jīng)驗。1984年，12歲的金曉峰進入上海跳水隊，次年，她便來到剛剛落成的上海游泳館參加跳水訓(xùn)練。退役后，金曉峰成為上海跳水二線隊教練，執(zhí)教場地仍是上海游泳館。

談到這座場館，金曉峰曾回憶：“老一輩運動員是在上海跳水池訓(xùn)練的，那是個室外館，很冷，一到冬天，隊伍不得不拉去外地集訓(xùn)。自從搬進上海游泳館之后，運動員有了家的感覺。”

對于跳水項目來說，跳水池屬于稀缺資源。

根據(jù)上海體育局2022年公布的數(shù)據(jù)，彼時全市共有游泳場地1100個，場地面積1429305平方米。其中游泳池213個，占比19.36%；游泳館882個，占比80.18%。而其他跳水館、天然游泳場、跳水池合計僅有5個，占比0.45%。1983年建成的上海游泳館跳水池，便是其中歷史最悠久的一個。

陳芋汐。

曾有報道寫道，小時候的吳敏霞被跳水和舞蹈同時選中，父母權(quán)衡左右選擇跳水，原因是上海游泳館離家更近一些。而陳芋汐的跳水啟蒙訓(xùn)練，同樣是在上海游泳館的跳水池中完成。

訓(xùn)練新一批小隊員時，金曉峰時常和隊員們分享陳芋汐在這里成長的故事，她認為這樣的引導(dǎo)對小朋友們的成長至關(guān)重要：“當他們頂不住的時候，就會想著‘別人能頂住，我為什么不能頂住’，最后也就慢慢扛過來了。通過這種引導(dǎo)，讓他們有一種自豪感，引導(dǎo)他們向姐姐學(xué)習(xí)，跟著姐姐的腳步越走越好。”

某種程度上，上海游泳館的跳水池，不僅幫助一批批運動員茁壯成長，也見證了上海跳水運動的成長軌跡。

改造后的徐家匯體育公園。

更新升級，展現(xiàn)場地優(yōu)勢

上海體育館少體校依托場地優(yōu)勢加強青少年后備人才培養(yǎng)的不光是跳水。作為市體育局直屬場館二線少體校，上海體育館少體校目前擁有跳水、網(wǎng)球及花樣游泳三個運動項目。

2023年，上海體育館少體校重回改造后的徐家匯體育公園，訓(xùn)練環(huán)境得到了極大提升：網(wǎng)球項目使用了綜合館的網(wǎng)球場地，網(wǎng)球場地按照比賽級別打造，設(shè)有室內(nèi)3片、戶外4片標準場地；跳水及花游項目也回到上海游泳館，煥新后的上海游泳館對硬件設(shè)施進行了提升改造：一至二層保留跳水池，地下陸上訓(xùn)練房新增四層力量訓(xùn)練房、舞蹈房等配套用房。

金曉峰介紹道，跳水、游泳的場館在冬天訓(xùn)練時，會及時把水溫和地暖的溫度加上去，為的就是能讓孩子們在冬天也保持正常訓(xùn)練。除此之外，國家體育總局和上海市體育局都給到上海體育館少體校一些經(jīng)費：“我去買了一些翻騰器和普拉提的器材，用于給孩子們打基本功，”金曉峰表示，場地和設(shè)施的必要保障都很能幫助孩子們成長，“至少有場地練東西，能用不斷更新的器械。”

為了充分發(fā)揮優(yōu)秀教練員的榜樣引領(lǐng)和傳幫帶作用、為上海體育培養(yǎng)和儲備基礎(chǔ)訓(xùn)練教練員隊伍、提供相互交流共同進步搭建平臺，上海體育館少體校成立了中心公司金牌教練工作室，教練將針對體態(tài)評估、運動心理、體能訓(xùn)練、基本功訓(xùn)練、難度訓(xùn)練、損傷后康復(fù)等多方面內(nèi)容實施全面布局戰(zhàn)略突破。

“當孩子們剛剛出現(xiàn)問題的時候，通過康復(fù)訓(xùn)練，不但解決了問題，運動表現(xiàn)還更好了。所以我們現(xiàn)在的領(lǐng)導(dǎo)有一個長期的展望，他需要孩子們更健康地成長，所以給到我們場館的設(shè)施建設(shè)真的是比較領(lǐng)先。”金曉峰坦言。

金牌講練工作室。

培養(yǎng)方式，全面系統(tǒng)

上海體育館少體校在人才培養(yǎng)上的豐碩成果離不開師資體系的專業(yè)性。

當前，上海體育館少體校配備有11名教練員，其中高級教練2名，中級教練2名。教練員需按照市體育局統(tǒng)一編印的訓(xùn)練手冊，認真制定涵蓋年度訓(xùn)練計劃、階段計劃、周訓(xùn)練計劃、課時計劃以及年度訓(xùn)練總結(jié)在內(nèi)的各類訓(xùn)練規(guī)劃。

在檢驗訓(xùn)練成果方面，上海體育館少體校依照體育局的要求以及上海市二線達標賽的標準，制定了相應(yīng)的達標準則，并每季度對運動員進行考核，以檢驗其是否達標。

在管理工作方面，學(xué)校致力于健全完善學(xué)校、訓(xùn)練部門、教練員、運動員等各方面的訓(xùn)練常規(guī)管理工作，完成了訓(xùn)練常規(guī)管理制度的匯編，其中囊括部門職責、計劃、總結(jié)、部門規(guī)劃、執(zhí)行計劃、檢查、考核等文件與資料。

此外，上海體育館少體校將人才庫數(shù)據(jù)錄入上海市體育后備人才信息管理系統(tǒng)，借助該管理系統(tǒng)對學(xué)生的基本信息、帶隊教練員的信息、文化成績以及運動員輸送情況進行了詳盡記錄。

在專業(yè)的培養(yǎng)模式下，上海體育館少體校在2024年成功輸送了多名運動員進入一線、二線隊伍：跳水運動員盧小溪進入跳水一線隊；吳劉澤、繆紫珺兩名運動員進入上海體育館二線網(wǎng)球隊。同時，跳水運動員江宛宸參加了全國跳水青訓(xùn)營；上海體育館少體校運動員張屹梵目前正在跳水一線隊進行試訓(xùn)。

在常規(guī)的教學(xué)方式之外，上海體育館少體校的教練員也在嘗試探索新的訓(xùn)練方式。作為上海市十佳青訓(xùn)教練員，在教授跳水之外，金曉峰也會帶領(lǐng)孩子們學(xué)習(xí)瑜伽、太極、普拉提等運動。

金曉峰解釋，這樣是為了給孩子們灌輸預(yù)防運動損傷的觀念：“我覺得我應(yīng)該把這些好的東西分享給孩子們，讓他們也慢慢學(xué)會保護自己，建立預(yù)防損傷的概念。我希望孩子們長大以后，他的身體是健康的，各方面表現(xiàn)力和動作的穩(wěn)定性都是可控的。”

據(jù)介紹，上海體育館少體校未來將繼續(xù)依托徐家匯體育公園的場地優(yōu)勢，擴大人才培養(yǎng)群體和受眾，利用品牌效應(yīng)，逐步提高青少年參加體育的體量并提高辦訓(xùn)水平。通過加強體教融合，強化系統(tǒng)訓(xùn)練，完善梯隊建設(shè)為上海儲備更多更優(yōu)秀的體育專業(yè)人才。